innocentkyk

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最近毎晩9時からジョギング。
理由はこの前測った体脂肪率がえらいことになってたから。

とりあえず年内までに15%きりたいなぁ・・

夏終了して測ったら体重増えて体脂肪もちょっと増えてた。
筋肉と脂肪が半分づつ増えたにょろ。

あー・・・・はらへった

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  1. 2006/10/18(水) 23:12:54|
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