innocentkyk

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レッツ減量!

今週の木曜からテスト期間なのですが、自分が受ける授業は終わってるし、今週はテスト無いので引きこもり確定な状態です。

ちょーと実家で飲みすぎたので徹底的に走って体重を落としたいところです。

品川庄司の庄司が有酸素運動60分と自重トレを毎日やって1ヶ月で14kg落としたと書いてあったが、さすがにそれは不健康なのでw

まぁ医学的には1kgがいいんだけど3~4kgは落としたいなぁと。

ちょっと本気で走ろうかと思います♪


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  1. 2007/01/29(月) 22:47:57|
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